摘要：医生提到与不喜欢的人一起吃饭可能有助于减肥，因为不愉快的用餐体验会让人减少食欲。但这种减肥方法并不科学，可能对社交关系和心理健康产生负面影响。建议采取科学的饮食加上合理的运动来进行调节减肥。

减肥应该通过科学的饮食加上合理的运动来进行的，饮食方面注意营养搭配均衡，食用低脂、低热量的食物，如蔬菜、水果等，避免零食和油炸类食品的摄入，运动方面可以选择适合自己的运动方式，比如慢跑、游泳等有氧运动，增加身体的代谢和消耗，达到减肥的目的。

想要减肥的人们应该采取科学的方法，不要依赖与不喜欢的人吃饭等不健康的手段，也应该尊重他人的感受，不要因为自己的减肥计划而给他人带来不适或尴尬。